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바디컨트롤트레이닝 시스템 후기게시판 입니다.

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제목 무브먼트 클럽벨 지도자 과정
작성자 이건호 (ip:)
  • 평점 5점  
  • 작성일 2018-10-19
  • 추천 추천하기
  • 조회수 2077





어깨가 안 좋아서 예전부터 기능성 운동 및 움직임에 관심이 있었다.

최근엔 클럽벨에 꽂혀 고민하던 차 여러 군데를 알아보고 바디컨트롤을 듣기로 결정했다.


커리큘럼을 보니 마지막 날에 테스트를 한다는 것을 보고 미리 PT도 받아보고 약간의 감을 익힌 채 교육을 듣게 됐다.

여러 교육을 들었지만 자기만의 철학과 특정 용어를 만들어서 설명을 한다는 게 쉽지 않은데 그렇게 해서 놀라웠고

해부학적 관점에 따라 일일히 설명을 해주시는데 이해가 잘 됐다.

디테일한 면까지 하나하나 설명해주셔서 오길 잘했다란 생각이 들었다.


이 운동을 참 잘 만든 게 하나의 완성된 동작을 하려면

최소 8개에서 10개의 동작을 인지해야되며 그 동작들이 매끄럽게 연결되야 된다는 것이다.

그 중 어떤 한 동작의 자세가 안 나오면 그 전 동작을 연습하면 잘 나온다.


즉 자기가 인지가 잘 되어 있으면 어떤 부분을 더 보완할지 스스로 안다는 점이다.

또 원리만 몸에 잘 스며든다면 근력이 많이 없어도 확실한 운동 효과를 느낄 수 있다는 것이다.


이틀동안의 세미나에서 많은 걸 배우고 연습했던 시간이며

확실히 제대로 배우고 강도있게 해봐야 빨리 적응하는 것 같다.


회원 몇 분에게 티칭을 해봤는데 다들 만족해하면서 재밌다고 하셔서 덩달아 나도 더 재미를 느꼈던 것 같다.


이 운동은 언젠간 붐이 터질 것 같다.

좀 더 익히고 수련해서 기회가 된다면 워크샵도 진행해보고 싶다.


좋은 분들도 많이 알게 되고 뜻 깊은 시간이었던 바디컨트롤 무브먼트 클럽벨 지도자 과정

너무 맘에 들어주변에 널리 알리는 중이다. ㅎㅎ

꼭 이 운동이 대중화가 되었으면 하며 바디컨트롤 화이팅입니다~!


지도해주신 노석희 원장님, 김찬 선생님 감사드리며 수고하셨습니다~



첨부파일 KakaoTalk_Photo_2018-10-19-11-24-40.jpeg , KakaoTalk_Photo_2018-10-19-11-24-31.jpeg , KakaoTalk_Photo_2018-10-19-11-24-36.jpeg , 스크린샷 2018-10-19 오전 11.25.36.png
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  • 착한장사꾼 2018-10-19 5점
    수정 삭제 댓글
    스팸글 교육 후기 감사합니다 :) 포토 후기 적립금 3,000원 적립 해드렸습니다♥
  • 이건호 2018-10-19 0점
    수정 삭제 댓글
    스팸글 ㅎㅎ 네 감사합니다
  • 바카라사이트 2021-02-20 3점
    수정 삭제 댓글
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