하반기 무브먼트 플로우 지도자 과정을 이수했습니다. 상반기에 하고 싶었는데 개인사정이 안 되어서 아쉽던 차에 하반기에도 열려서 일정 맞춰 참여하게 되었네요.
꾸준히 바디컨트롤에서 운동을 하고 클럽벨 지도자 자격도 취득하며 움직이는 동작 자체는 많이 알고 있었지만 지도자 과정을 듣고보니 원장님 말씀을 비유로 쓰자면
차선을 완전히 넘진 않았지만 불안정하게 하고 있었네요.
바디컨트롤 트레이닝 시스템의 근원이 되는 것이라는 말을 들어왔는데 직접 과정을 들으면서 그 말이 틀린 것이 아니라는 생각이 들었습니다. 운동을 하면서 목적을
망각하기도 하고 눈에 보이는 결과에 더 치중하기도 하는데 그 이전에 목적을 명확하게 잡고 그것을 위해서 몸을 셋팅하고 셋팅한 몸을 몸이 움직이는 원리에 따라
바디컨트롤에서 만든 공식대로 신체의 좌표를 향해 움직이며 그 움직임에서 우선시 되어야 할 것들에 대해서 매우 자세하게 구성되어있어서 정말 재미도 있고 따라
하면서 아~이게 이렇게 하는게 더 확실한 움직임이구나 하는 생각을 했습니다.
또 맨몸을 통해 움직임을 하면서 각 움직임 동작들이 현재 자신이 부족한 부분을 확연하게 드러나게 해주면서 보완해야 할 약점들을 알게 해주었고 그 약점들을 보완
할 수 있는 방법들 역시 150여가지 되는 동작들 안에 들어 있었습니다. 문제지와 풀이법, 해답지가 한번에 있었네요.
방대해서 완전하게 습득했다고 할순 없지만 부족한 부분을 이제부터 잡아나가면서 궁금한 것은 또 언제든지 페북 무브먼트 플로우 페이지나 기타 등등을 통해서 문의
하라고 하셨으니 열심히 해나가서 레벨 1 동작들을 아주 편안하게 하고 차차 그 범위를 늘려나가야겠습니다.
좋은 교육 마련해주신 노석희 원장님과 어시스트 진승현 선생님 감사합니다~!