움직임의 본질을 한번도 확인하는 좋은 시간!

3대 움직임의 핵심 패턴들을 확실하게 배울수 있는 좋은 시간이였습니다.

항상 익숙하게 아무 생각없이 했던 동작들도 디테일을 살려 다시 하니 자극점들이 더 확실해져서 좋았습니다!

움직임 동작들마다 좌표가 있고 공식이 있어 내 자신이 운동을 할때나 누구를 가르칠때 매우 쉽게 접근이 가능하여 좋습니다!!

지도자 교육 과정 중에는 1박2일동안 움직임을 계속 하니 나른하고 힘든점이 있었으나 일정을 다 끝내고 아니면 중간중간 쉬는시간에

내가 평소에 잘 안나왔던 움직임들을 해보면 아주 신기하게 그 동작을 연습도 안됐는데 거의 도달해 있는걸 보고 깜짝 놀랐습니다.

우리 몸의 척추의 정렬을 계속 맞추고 자신의 약점을 계속 채워나가니 점점 가능해 지는거 같습니다.

지도자 과정을 수료하고 센터를 와 직접 수업을 진행하면서 선수들과 회원님들에게 조금더 디테일을 살려 수업을 진행 할 수 있어서 매우 좋았습니다.

계속 수련하고 수업하면서 더더 성장 할 수 있도록 하겠습니다^^

정말 좋은 교육 감사드립니다!!!!