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바디컨트롤트레이닝 시스템 후기게시판 입니다.
제가 들었던 워크샵중 역대급이었다고 감히 말할 수있습니다
저도 모르게 한말씀 한말씀 놓치지 않으려 좀더 귀기울여 듣게 되었던 시간이었습니다
일반인 뿐만아니라 재활 선수트레이닝에서도 반드시 필요한 부분이라 생각합니다
워크샵 이후 우리가 생각하는 스트레칭과 코어운동을 어떻게 왜 해야하는지 좀더 깊이있게 생각하게 되었고
3대 움직임을 더 이해하기 수월했던 시간이었습니다
감사합니다
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